例假完几天是安全期？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

例假走后几天是安全期，首要条件是平时月经比较规律，可以根据自己的月经周期计算出下一次来月经的时间，把这个时间减去14天就是排卵期，排卵期前后3天一共7天的时间，都属于危险期，整个月经周期减去7天左右的时间，就属于安全期。当然，月经期也在安全期范围之内，但月经期是不可以性生活的。安全期也只是相对的，因为月经周期并不是绝对规律，受外界环境影响或者身体疾病状态影响，都有可能会发生改变，排卵期的日子就会发生改变，所以安全期只是相对的。祝你幸福生活

易茶娟 主治医师 青岛市口腔医院

擅长：全科

依照您所描述的情况，月事干净后一个礼拜左右属于安全期。如果有性生活，最好做好避孕措施，避免意外怀上宝宝。平时要注意休息，不要疲倦疲乏，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。